缺乏锻炼、体质下降,身体处于“亚健康”状态是很多上班族的通病。富士康国基电子园区日前开展的“郑多燕健身操”活动,让员工们在运动中收获健康和快乐,丰富员工业余生活,推进建设和谐园区。
郑多燕健身操为一种中低强度的有氧运动,曾在网络上风靡一时,长期坚持可增强体质、减肥塑形。健身操活动在园区形成了一道美丽的风景线,被员工们称为“瘦成一道闪电”运动。
据介绍,目前自发参与其中的员工已有100余人,而且队伍还在不断地扩大。很多员工表示:“在欢快的音乐中挥洒汗水,既能锻炼身体,还能甩去多余的脂肪,趣味性很强,心情愉悦,一举数得。”